拓展训练心得体会15篇
我们心里有一些收获后,可以将其记录在心得体会中,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。到底应如何写心得体会呢?下面是小编为大家整理的拓展训练心得体会,希望能够帮助到大家。
拓展训练心得体会1xx月xx日我们参加了人生中第一次的拓展训练。在这次拓展培训中,拓展教练主要安排的训练是团队活动,参加完拓展训练以后我认为它的最大特点就是群策群力,团队集体智慧的体现和团队的协作力。在本次拓展的过程中注意的是如何组织、协调及配合好,而不是个人如何能做得更好。在教练的组织下,全体人员进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快我们“梦之队”就诞生了,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
挑战自我、熔铸团队是这次拓展培训的基本主题,引进心理学、组织行为学等,通过情景模拟、户外拓展训练等方式,侧重于先体验,然后分享总结,最后整合应用到实际的工作和生活中。
本次拓展训练的项目主要有:“穿越电网” 、“高空断桥”、“挑战150”、等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵,不用刻板的说教,而是通过自己去体会,去感悟。
一、认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力。“高空断桥”是一种自我挑战,当 ……此处隐藏22153个字……相符!
在室外我们开始进行拓展训练。最开始项目的是热身运动,成员之间互相揉肩按捏、拍打等,与其说是热身,其实就是通过肢体接触,消除大家之间的隔阂,让大家迅速熟悉起来,因为我们是一个团队,要有一条心,心与心之间必须连接起来。
同口号同方向动作,同口号反方向动作,不同口号同方向动作,这个环节训练的是我们的专注力和反应能力,也是一个旅游人必须具备的职业素养。因为我们在工作中会时常遇见一些突发事件,需要具备一定的应变能力以及解决问题的能力。
印象最深的是“海底捞针”这个环节,总共进行了三次,第一次没找到什么感觉,后面两次难度加大,但是我们一起讨论总结经验,吴队长想出了快捷有效的方法,一次比一次完成得更好。所以一个优秀的团队首先要有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景。这个环节考验的是团队之间的合作精神和个人心态。总体来说完成得还不错,就是越接近成功时越容易出错,因为一着急,我犯了个小错误,翻牌不对的号忘记盖回去了,导致所有的牌顺序被打乱,耽误了时间,影响整个团队的成绩,在这里跟我们的飞跃队说声抱歉!所以心态很重要,遵守规则和纪律更重要!一个小小的游戏让我们懂得,工作中团队合作的重要性,我们不仅要有责任,还要有责任心,除了完成自己的份内工作,还要帮助成员一起完成目标。正因为事前商量,分工明确,井然有序,使得我们的游戏环节进行得很顺利。我们对待工作也应有这样的团队合作精神!正如我们三翁旅游的企业精神:团结拼搏,开拓创新!
下午还进行了唱歌训练和舞蹈训练,我们除了要有一个好的心情,更要有一个健康的体魄,我们要做到身与心的享受。我们传递着健康,快乐,活力!满满的正能量,希望我们三翁旅游人能给更多有需求的人创造体验,创造快乐,创造价值!